元気には大腰筋というインナーマッスルを鍛えましょう

2019/09/27 23:48

こんなこと知ってます？
筋肉は４８日で半分生まれ変わるって。

一回生まれ変わるのに約３か月。

しっかり三か月運動すれば
ムキムキのマッチョマンになるのです。

でも体の姿勢を維持してるのはインナーマッスルですよね。
この筋肉をしっかり作るのには
完璧の運動をして　たとえばヨガを体得して２年かかるのです。

インナーマッスルを鍛えるのにはゆったりしたヨガや太極拳が適しています

しかし体得するのに少なくとも１年はかかるでしょうね

インナーマッスルはアウターマッスルとは真逆で落ちにくい特性を

持っています。　　すごいですよね！！

インナーマッスルは体幹を維持するのに大切な筋群です。

インナーマッスルが大きく強くなれば痛みからも解放されます。

当院でもっと話を聞きたくありませんか？

１０月１日より相談＆検査の予約受付を開始します。　お楽しみに。

プロの骨盤矯正をきちんと受けて下さい！

2019/09/25 22:45

大阪市平野区の針田整骨院です。当院は骨盤矯正　頭蓋骨矯正　ふくらはぎ疲労回復　自慢のハリ治療で毎日イキイキ元気な生活をお約束します。

骨盤の歪みによりカラダに痛みが出ている方が多くご来院し、痛みが軽快されております。

自分でなかなか気づかない痛みの原因、

わかりやすく針田整骨院がご説明します。

納得されたらソフトな矯正させて頂きます。

骨盤矯正

2019/09/24 21:47

最近かなりのお電話で骨盤矯正のお問い合わせがあります！痛くないですか？

皆さんは骨を動かしてバキバキのイメージが

あるようです！当院はソフトな刺激で最大限の効果を出しています！

心配せずに安心してご予約下さい。

お問い合わせお待ちしております！